Ulaskom bebe u vaš život, sve se mijenja. Tu je sada jedno novo biće sa bezbroj zahtjeva koje samo vi možete ispuniti. Hrana, toplota, njega, sve su to potrebe koje treba zadovoljiti, bez kojih beba ne može i nema način da ih sama sebi obezbijedi. Jer, kada dođe na svijet, onako mala i bespomoćna, beba potpuno zavisi od vas i svaka stvar koja joj treba u vašim je rukama, a kada neka od njih fali, bebi jedino ostaje da plače, nadajući se vašoj reakciji.
Ipak, može biti jako teško razumjeti šta vam to svojim plačem beba poručuje. Vremenom, ovaj zadatak postaje daleko lakši, jer kako beba raste, ona uči nove načine komunikacije, poput kontakta očima, osmijeha i različitih zvukova. Ova neverbalna komunikacija polako napreduje sve do bebinog ovladavanja jezikom.
A dok se to ne desi i vaše dijete ne bude moglo da vam jasno kaže šta je to što ga muči, evo nekih razloga zbog kojih sada vjerovatno plače i načina na koje biste ga mogli smiriti i usrećiti. A samim tim i sebe.
Gladna sam
Glad je jedan od najčešćih uzroka bebećeg plača, naročito kada je riječ o novorođenčetu. Što je beba mlađa, veća je vjerovatnoća da je gladna, jer u njen mali želudac ne može stati mnogo i neće proći puno vremena, a već će biti prazan. Ukoliko dojite, probajte da joj ponudite dojku, iako vam se čini da ste je još maločas nahranili. Ako, ipak, bebu hranite formulom, stvar je malo drugačija pa ona vjerovatno neće trebati dodatno mlijeko bar dva sata nakon jela.
Ipak, svaka beba je drugačija i ukoliko uporno ostavlja obrok nedovršenim, možda bi trebala svoje mlijeko piti pomalo i često. U tom slučaju, ponudite joj prvi obrok rano ujutro. Pokušajte da ne robujete vremenskim rasporedima u prvim mjesecima. Priča o “hranjenju na svaka tri sata” imaće smisla kasnije, kad beba ojača. Sad, u prvim mjesecima, pravila nema.
Prosto mi se plače
Ako je beba mlađa od četiri mjeseca, vjerovatno će mnogo više plakati kasno poslijepodne i uveče. To je sasvim normalno i vrlo je moguće da joj baš ništa ne fali. Potpuno zdrava beba može da plače neprekidno i to se zove grč. Ponekad se dešava da u tom grču beba postane frustrirana pa steže pesnice, skuplja koljena ili izvija leđa, odbijajući svaki pokušaj utjehe.
Neki ljudi povezuju grčeve sa stomačnim problemima i sa alergijama, sa netolerantnošću na majčino mlijeko ili mliječnu formulu koja se daje bebi. Međutim, danas su stručnjaci mnogo skloniji stanovištu kako grčevi nisu povezani sa stomakom već da predstavljaju fazu razvojnog plača koji ima sljedeće odlike:
- Vrhunac plača: Beba plače sve više svake sedmice, sve dok ne navrši dva mjeseca. Nakon toga, plač se polako smanjuje i, između trećeg i petog mjeseca, nestaje.
- Neočekivno plakanje: Može da počne i prestane bez razloga.
- Odbijanje utjehe: Nažalost, beba neće prestati da plače bez obzira na to šta vi uradili.
- Bolno lice: Beba izgleda kao da je nešto boli, ali mala je vjerovatnoća za tako nešto.
- Dugotrajnost: Plakanje može trajati i po nekoliko sati dnevno.
- Veče: Najveće su šanse da će beba plakati kasno poslijepodne i uveče.
Ukoliko je ovo i vaš problem, naš jedini savjet je: izdržite, sve će proći. Nosite, milujte, pričajte svojoj bebi. Omogućite joj kontakt kožu na kožu, masirajte stomačić nježnim pokretima i ugrijte ga kako biste joj malo olakšali. Ljubav liječi sve pa i ovu fazu.
Želim da me držiš
Vaša beba treba mnogo maženja, fizičkog kontakta i uvjeravanja da ćete joj ugoditi. Njeno plakanje često je samo znak da želi da je uzmete u ruke. A kada ste je već podigli, probajte da je ljuljuškate i da joj pjevate, to će joj donijeti dodatni užitak. I svaki put kada držite bebu privijenu na grudi, učinićete je srećnom. Baš svaki put. Njoj je ugodna i sama vaša blizina – umiruju je vaši otkucaji srca, toplota vašeg tijela i vaš miris. Kako biste olakšali sebi, a usrećili svoju bebu, probajte da je nosite u marami ili nekoj certifikovanoj nosiljci kada idete u šetnju ili radite po kući.
Umorna sam i hoću da odmorim
Bebi je često teško da zaspi, naročito ako je previše umorna. Nedugo nakon porođaja počećete razumijevati bebine znakove koji kažu da je vrijeme za spavanje. Plakanje za najmanju stvar, buljenje u jednu tačku i potpuna tišina samo su tri primjera signala za spavanje. Ukoliko primijetite da se bebi spava, a imate goste, probajte je odvesti u tihu sobu, jer joj je potrebna tišina kako bi se opustila i isključila iz prethodne atmosfere.
Hladno mi je – vruće mi je
Možete provjeriti da li je vašoj bebi hladno ili vruće pipajući joj stomačić. Toplota njenih ruku ili stopala ne treba da vas zavara – sasvim je normalno da su hladni.
Ukoliko idete napolje, ponesite nekoliko plahtica i ćebence koje ćete koristiti kao prekrivač za kolica ili nosiljku. Onda će biti lako da dodate ćebence, ako je bebin stomačić hladan i da ga izvučete i ostavite sa strane, ako joj je stomačić vruć.
Bebi je obično potreban samo jedan sloj odjeće više u odnosu na vas pa pazite da je ne pretrpate, jer će joj biti vruće i neugodno.
Inače, idealna temperatura za bebu bi bila 18-21 stepen pa probajte da je održavate bar u sobi u kojoj beba provodi najviše vremena.
Vrijeme je da mi mijenjaš pelenu
Ukoliko su pelene vlažne ili pune, beba će da se buni. Ipak, neke bebe ne reaguju na promjene u peleni sve dok im se koža ne iziritira.
Ako se bebi ne sviđa da joj mijenjate pelenu, to može biti zbog osjetljivosti na hladan vazduh koji osjeća prilikom presvlačenja. U tom slučaju pokušajte da joj odvučete pažnju pjevajući joj ili joj dajte igračku koju može da posmatra dok stavljate novu pelenu.
Ne osjećam se dobro
Kada joj je loše, beba će vjerovatno plakati drugačijim tonom od uobičajenog. Taj plač može biti slabiji, zvučati hitnije i žestoko. S druge strane, ukoliko je za vašu bebu uobičajeno da mnogo plače, a onda neočekivano postane jako tiha, to može da bude znak da se nešto dešava i da se ne osjeća dobro.
Izbijanje zuba je, takođe, jedan od razloga za neuobičajenu uznemirenost. Bebe su jako osjetljive i neumorno plaču sedam dana prije izbijanja novog zuba. A, vjerujte nam, to ne mora biti slučaj s vašom bebom. Jer baš kao i mi odrasli i bebe su individalna bića.
Ipak, niko ne poznaje vašu bebu bolje od vas i ukoliko vam se čini da nešto nije kako treba, obratite se ljekaru i upitajte za savjet.
Ako beba neprestano plače, ima temperaturu ili povraća, ima dijareju ili zatvor, odvedite je odmah na pregled. Nemojte pomoć tražiti na internetu i u grupama za mame. Samo doktor može reći šta je u tom slučaju najbolje za vaše najdraže.
U slučaju otežanog disanja, odmah zovite hitnu pomoć ili je sami odvedite do najbliže medicinske službe.
Moja beba i dalje plače, kako da je umirim?
Kako budete upoznavali svoju bebu i njen karakter, tako ćete ovladavati tehnikama za smirivanje i biti u stanju da prepoznate one najbolje, u skladu sa njenim specifičnim osobinama. Ako maženje ili hranjenje ne pomažu, evo šta još možete probati.
Zvukovi
Dok je bila u materici, beba je slušala vaše otkucaje srca. Taj poznati zvuk je i sada privlači i zato voli da bude naslonjena na vaše grudi i što bliže vama.
Drugi zvukovi koji na neki način oponašaju ono što je čula u materici, takođe, djeluju smirujuće. Ponavljajući zvuci usisivača ili fena za kosu mogu da pomognu bebi da se uspava, a i konstantan ritam mašine za pranje veša može imati uspavljujući efekat. Ne morate koristiti pravi fen, internet je pun snimljenih zvukova koji će prijati vašoj bebi, posebno u fazi zaspivanja.
Ljuljanje
Većina beba obožava da se ljulja. Bilo da je to stolica za ljuljanje, ljuljaška ili njihanje u vašem naručju, ljuljuškanje će bebu usrećiti i umiriti. A možete je i izvesti vani u kolicima ili provozati u kolima.
Masiranje ili češkanje po stomaku
Probajte da nježno trljate bebina leđa ili stomačić koristeći ulje ili mlijeko za tijelo, pokretima suprotnim kazaljci na satu. Redovne masaže mogu pomoći da beba ostane raspoložena i da manje plače pa je najbolje vrijeme za masažu kada je mirna. Ukoliko počne da plače tokom masaže, time vam govori da joj je dosta i da je vrijeme da prestanete.
Različiti položaji za hranjenje
Neke bebe plaču tokom ili neposredno poslije hranjenja. Ukoliko dojite, važno je da znate na koji način se beba najlakše hvata za dojku. U zavisnosti od toga će moći da jede lakše i bez nemira. Najbolje je da se konsultujete sa babicom ili ljekarom kako bi vam pokazali kako da prihvatite i namjestite bebu za dojenje.
Ako prilikom dojenja ili uzimanja formule iz bočice beba ima bolne i neugodne vjetrove, onda je trebate staviti u uspravan položaj.
Privijte bebu na rame i tapšite ili lagano masirajte poslije obroka kako bi podrignula. Ako beba poslije ovoga i dalje plače, moguće je da se nije najela pa je probajte ponovo nahraniti.
Nešto za sisanje
Neke bebe imaju veoma jaku potrebu za sisanjem. Ukoliko dojite, nekada joj možete mimo obroka dati da sisa za utjehu i udovoljavanje. Kao alternativa dojci, tu su prst ili lakat. Većina beba zapravo ne treba dudu, ali je to svakako dobra opcija ukoliko primijetite da je to smiruje.
Topla kupka
Topla kupka nešto je što može jako lijepo smiriti bebu. Temperatura vode bi trebalo da bude 37-38 stepeni. U slučaju da nemate termometar, stavite lakat u vodu i štimajte tako da ne bude ni vruća ni hladna. Ipak, imajte u vidu da kupanje može da rasplače bebu. Ne uživaju sve bebe u osjećaju koji pruža voda, a da li se dopada vašoj, naučićete vrlo brzo.
Šta da radim ako ništa od ovoga ne pomaže?
Sasvim je normalno da beba plače, stoga ne krivite sebe, ako ne možete da je smirite. Plakanje bez prestanka neće joj škoditi. Možda može vas i vašeg partnera da dovede na rub živaca, ali ona će biti u redu, jer joj od plača ne može biti ništa.
Ipak, ako je beba nesrećna, neraspoložena i neprekidno u suzama, to može učiniti da se osjećate odbačeno i frustrirano. To jeste teško, ali zapamtite da niste vi uzrok njenog plača. Nekada je samo potrebno prihvatiti da beba puno plače i to je sve. Ukoliko ste se postarali o svim njenim potrebama i učinili sve da je smirite i udovoljite joj, vrijeme je da se postarate za sebe:
- Ako ste i vi i beba uznemirene i više vam nije ostalo ništa što biste mogli da probate da plakanje prestane, pozovite prijatelja ili nekog od porodice da pomogne. Podrška vam je neophodna i zato ne oklijevajte da je nekad i zatražite. Probajte da odmorite bar malo, dok neko drugi brine za dijete.
- Priključite se grupi za podršku majkama i bebama. Tako ćete upoznati druge roditelje koji prolaze kroz iste izazove i koji vas razumiju, a jedni drugima ćete biti dobra podrška.
- Razgovarajte sa svojim ljekarom o dobrim strategijama koje će pomoći da se nosite sa stresom. Ne dozvolite da se pritisak nakuplja, jer to samo otežava stvari za vas, ali i za vašu bebu. Razgovarajte, otvorite se i ostanite pozitivni.
Plakanje je vjerovatno samo faza, uobičajena je i proći će vrlo brzo. Kako beba raste, ona uči nove načine komunikacije i nalazi nove načine da saopšti to što želi. Plakanje tada nestaje, a dolazi osmijeh, najveća i najljepša nagrada.
