Prijava
Lola Magazin
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Čitanje: Zašto je dobro postiti?
Podijeli
Lola MagazinLola Magazin
Font ResizerAa
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Pretraga
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Loguj se Prijava
Zaprati Lolu
© 2022 Lola
Lola Magazin > Blog > Uncategorized > Zašto je dobro postiti?
Uncategorized

Zašto je dobro postiti?

Redakcija
Objavljeno 07/02/2022 9:34
Redakcija
Podijeli
Podijeli

To je sezona donošenja odluka da ćete manje piti, zdravije se hraniti, češće odlaziti u teretanu, više voziti bicikl i provoditi manje vremena u kafani. Drugim riječima, to je sezona posta.

Post ima duboke korijene u religiji i ovaj ritual ima za cilj da podstakne razmišljanje tako što će dovesti do toga da apetit nestane. Za muslimane tokom Ramazana, ili Jevreje na Jom kipur, post znači potpuno uzdržavanje od hrane i pića kao način da se približe Bogu.

Ali, nije svaki vjerski post sve ili ništa. Hrišćani se često odriču samo mesa tokom posta. Mnogi budisti ga povremeno izbjegavaju kako bi razvijali saosjećanje, podstakli napredak ka prosvjetljenju i poboljšali svoje šanse za reinkarnaciju. Neki budistički monasi i monahinje rutinski ne jedu ništa poslije podnevnog obroka.

Preporučeno

Žena koja jede samo jedan obrok dnevno i osjeća se fenomenalno
Zdravlje i ishrana: Vegetarijanci i vegani pod većim rizikom od moždanog udara
Kešanski: Najvažnije lampice svijetle u vama, upalite ih

Malo vjeroispovjesti zahtjeva post tako često kao što je etiopsko pravoslavno hrišćanstvo. Sveštenici i monahinje moraju da se uzdržavaju od životinjskih proizvoda, ulja i vina 250 dana svake godine, a vjernici 180 dana. Uoči pravoslavnog Božića, vjernici jedu samo jedan veganski obrok dnevno.

U etiopskoj kuhinji, čak i ovakva jela imaju bogat ukus. Ovakva jela podstiču ljude da preispitaju svoju ishranu i tjelesne potrebe.

Koliko mesa, ukoliko imalo, je zaista potrebno? Može li manje hrane, koja se jede sa punom pažnjom, biti više zadovoljavajuća nego kada pojedemo više hrane brzo i automatski? Da li smo srećniji kada nas vodi apetit ili kada ga kontrolišemo?

Odustajanje od pića i hamburgera na mjesec dana može izazvati slična pitanja. To vas možda neće gurnuti bliže božanskom, ali vas može približiti razumijevanju sopstvenih poriva.

Privremeno odricanje je upravo to: oni što su u januaru trijezni ili jedu samo povrće će vjerovatno do februara već piti i jesti meso. Ali, možda će više uživati u toj čaši vina ili odresku jer su se odrekli.

Post nije samo izbacivanje hrane; to je podsjećanje na vrijednost i radost hrane.

TAGOVANO:hranaishranaodricanjepostzdrava hrana
Podijeli članak
Twitter Email Kopiraj link Štampaj
Prethodni članak Želite šiške, ne i da se ošišate, pogledajte kako da napravite “lažne”
Sledeći članak 5 kardinalnih grešaka koje pravimo u odnosima
Poslušajte novu pjesmu Zdravka Čolića, tekst i muziku pisao Dino Merlin

Zdravko Čolić objavio je danas novu pjesmu "Proljeće za ljubavnike" koja je…

2 min za čitanje
Ispovest Marije Šerifović o borbi za majčinstvo: Moj doktor je porađao kraljevsku porodicu u Velikoj Britaniji

Marija Šerifović je u decembru 2023. godine, uz pomoć surogat-majke, dobila sina…

6 min za čitanje
5 stvari koje trebate pitati svoju majku za dublje razumijevanje sebe

Majka je jedna od najvažnijih životnih figura. John Bowlby, osnivač teorije afektivne…

9 min za čitanje
Počela je sezona krpelja: Evo kako ga pravilno ukloniti iz kože

Sezona krpelja je počela. Iako su često neprimjetni, krpelji mogu prenijeti ozbiljne…

2 min za čitanje

Slični postovi

Uncategorized

Šta spremiti za večeru?

Autor Brankica Rakovic 2 min za čitanje
ZDRAVLJEIZDVOJENO

Pet malo poznatih simptoma nedostatka vitamina B12

Autor Lola Magazin 2 min za čitanje
Uncategorized

Da li insistirate na zdravoj ishrani? To baš i nije zdravo.

Autor Brankica Rakovic 5 min za čitanje
Lola Magazin
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja

© Prava zadržava Lola Magazin

Pozdrav od Lole!

Prijavi se ako možeš