Razvijen je način ishrane koji obećava da će spasiti živote, nahraniti 10 milijardi ljudi i sve to bez izazivanja katastrofalnih šteta na planeti.
Glavna premisa paleo dijete je sledeća: Ako pećinski ljudi to nisu jeli, ne treba ni vi. Ali da li je to dobar nutritivan savet?
Kada mislim o veganstvu, mislim o stepenici svog života na koju sam zakoračila, sada već prije 5-6 godina, više i ne brojim, a koja je, kad bih pravila top listu najboljih odluka u mom životu sigurno bila na prvih nekoliko mjesta.
Doktorica Slavica Stefanović se više od 20 godina bavi holističkom i integrativnom medicinom.
Odlučili ste da smanjite količinu šećera koji unosite u svoj organizam ili da ga potpuno izbacite, ali onda se nađete pred vječnom dilemom – kako?
Pripremanje hrane je odavno postalo prava umjetnost i čarolija, a u korist tome govore i fenomenalne fotografije kolača i slatkih pita koje smo pronašli na sajtu Bored Panda. Ako ste bili uvjereni da vašem majstorstvu nema premca, vrijeme je da…
Cijelog života nas uče pogrešno, da su masti loše, a organska hrana ono čemu trebamo težiti. Da su žitarice zdrav obrok, a da su radnje zdrave hrane bolje od mesnica i ribarnica. Želeći da što bolje izgledaju, muškarci i žene…
Svaka žena zna kako oni dani u mjesecu mogu biti naporni, a ponekad i veoma bolni. Da biste što lakše podnijele menstrualne tegobe morate povesti računa o tome da u svoj organizam unosite dovoljno tečnosti, ali i određene namirnice kako…
Poremećaji u ishrani ni u kom slučaju nisu dobri i mogu prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Anoreksija je samo jedan od njih. Nisu samo tinejdžeri ti koji se bore sa anoreksijom – ne, ona muči i starije ljude. I muškarce, a…
Kada se ljeti temperatura vazduha podigne na neizdrživih 40 i kusur, svi tražimo najbolje moguće načine da se rashladimo. Tijelo treba rashladiti i izvana i iznutra, a posebno treba voditi računa o tome da ne dehidrirate. Ako vam se jede…
