Oznaka: ishrana
Zdravi doručak za cijelu obitelj: 10 brzih recepata nutricionista za energiju do ručka
Nutricionisti ističu važnost prvog obroka u danu i dijele jednostavne, hranjive recepte…
10 neočekivanih namirnica koje su dobre za srce i koje vam vjerovatno nedostaju u ishrani
Koliko uravnoteženih obroka pojedemo tokom nedelje? Malo, prema statistici, uglavnom zato što…
Mogu dovesti do preuranjenog starenja: Ovakve namirnice stručnjaci ne preporučuju
Iako je starenje neizbežno, postoje namirnice koje mogu da ga ubrzaju. Nutricionistkinja…
Zašto se Japanke nikad ne ugoje? Najviše vole popularni nutrijent i gotovo da ne jedu jednu vrstu mesa
Zašto se Japanke ne goje? Fokusiraju se na jedan nutrijent i nikada…
Kardiolog otkrio crnu listu namirnica: “Ovo je najgori otrov za srce, a jedete ga svaki dan! Diže holesterol u nebo”
Visoki krvni tlak, odnosno hipertenzija, pogađa sve veći broj ljudi i može…
Osječki nutricionisti: ‘Pogledali smo 113 objava influencera o prehrani, doslovno svaka je dezinformacija’
Najbizarnija priča koju su provjeravali bila je Tik Tok objava da ljudi…
Koje namirnice uvrstiti u ishranu, a koje izbegavati kod kože sklone aknama
Sa 22 godine sam prvi put spoznala koliko nereda višak šećera zaista…
Mogu li pileća supa i drugi domaći lekovi da pomognu u lečenju prehlade
Malo je stvari koje su univerzalne kao prehlada. Postoji oko 200 virusa…
Oči vas mogu upozoriti da imate previsok kolesterol
Znakovi upozorenja često izostanu pa treba redovito provjeravati razinu kolesterola. Ako imate…
Manjak estrogena mogu osjetiti muškarci i žene. Ovo je 35 namirnica kojima se može izbalansirati njegova razina u tijelu
Skloni smo razmišljanju da je estrogen hormon koji imaju žene, a testosteron…
Šta se dešava u telu kad jedete 100 grama proteina dnevno
Protein se često smatra ključnim nutrientom za izgradnju mišića, sagorevanje masti i…
Ishrana i zdravlje: Treba li da jedemo kao Japanci kako bismo duže živeli
Japan ima više stogodišnjaka - onih starih 100 ili više godina -…
