Veoma je važno napomenuti da on ne smatra da je njegov rad na Instagramu zamjena za psihoterapiju i profesionalno liječenje i rješavanje problema.
Ovih 35 rečenica su, po njemu, način da se borite protiv toksičnih ljudi.
”Ne zaslužujem da neko ovako priča sa mnom.”
”Nisam sposoban da diskutujem trenutno.”
”Rekao sam moj ugao posmatranja i ne želim dalje da se raspravljam.”
“Ne osjećam se kao ljudsko biće u ovoj komunikaciji”.
”Ako pričam o jednoj stvari, ne mogu da pričam paralelno i drugim stvarima.”
”Želim da me slušaš.”
”Molim te nemoj me prekidati”.
”Ne osjećam se prijatno zbog načina kako pričaš sa mnom.”
”Želim tebe kao osobu koja ne viče.”
”Ja tebi nisam protivnik u životu.”
”Molim te stani.”
”Ako ne prestaneš moraću da izađem napolje.”
”Želim da pričamo, ali kada se budeš ponašao ljubazno.”
”Ne.”
”Jako te dobro čujem o čemu pričaš.”
”Šta pokušavaš da mi daš do znanja.”
”Šta želiš da ti kažem sada?”
”U pravu si (ostaviti osobu sa nekarakteristično i nenaviknuto zbunjenim odgovorom).”
”Šta je zaista problem koji te tišti od pritiska.”
”Ne zaslužujem da neko ovako priča sa mnom.”
”Trenutno nije momenat za ovu diskusiju”
”Hajde da ograničimo vreme za ovu diskusiju, ja više od toga ne mogu.”
”Ja znam kako se osjećam trenutno.”
”Moje granice nisu napad na tebe.”
”Sasvim mi je u redu ako me ne razumiješ.”
”Svjestan sam da nemamo isto mišljenje.”
”Ne podržavam ovakvu komunikaciju.”
”Znam šta se desilo. Ti možeš da imaš drugačije shvatanje događaja.”
”U redu.”
”Hmmm?”
”Ja ne mogu kontrolisati šta ti osjećaš prema meni.”
”Totalno si se samo vezao za svoje mišljenje.”
”Žao mi je što se tako osećaš.”
”Hvala ti što si baš direktan, ali moramo li uvek tako?”
Tišina. (Nekada je to najbezbednija opcija kod određenih vrsta toksičnih ljudi.)
Izvor: Instagram
