Da li ste se ikada zapitali koje su godine života zapravo najsrećnije? Iako često zamišljamo da sreća dolazi u jednom velikom periodu i da se posle toga samo smanjuje, istraživanja o životnom zadovoljstvu daju mnogo zanimljiviju sliku. Prema obrascu koji se često opisuje kao “U-krivulja sreće”, osećaj blagostanja tokom života ne ide pravolinijski, već prolazi kroz pad i dva važna perioda ponovnog rasta.
Mladost donosi slobodu, energiju i osećaj da je čitav život pred nama. Srednje godine često donose najveći teret obaveza, dok kasnije životno doba može da donese nešto što mnogi dugo traže – mir, prihvatanje sebe i slobodu da se vreme posveti onome što zaista prija.
Zanimljivo je i to što se sreća ne meri samo količinom obaveza ili novca. Na nju utiču očekivanja, odnosi sa drugima, zdravlje, osećaj kontrole nad sopstvenim životom i način na koji doživljavamo ono što nam se događa.
Oko 23. godine – prvi veliki talas zadovoljstva
Prema ovom obrascu, prvi značajan vrhunac životnog zadovoljstva javlja se u ranoj odrasloj dobi, oko 23. godine.
To je period kada mnogi prvi put osećaju punu slobodu i samostalnost. Završetak školovanja, prvi ozbiljniji posao, nova poznanstva, ljubavne veze i mogućnost da sami donose odluke mogu stvoriti snažan osećaj uzbuđenja.
Mlad čovek u ovom periodu često ima utisak da su mogućnosti gotovo neograničene. Karijera tek počinje, planovi su veliki, a budućnost deluje kao prostor koji tek treba ispuniti.
Ipak, ova faza nije bez svojih izazova. Upravo zbog velikih očekivanja može se javiti pritisak da se što pre “uspe”, pronađe pravi posao, izgradi karijera ili ostvari život kakav je zamišljen.
Zato visoko zadovoljstvo životom u ranim dvadesetim ne znači da je to period bez briga. Naprotiv, sreća i nesigurnost mogu postojati istovremeno.
Između 40. i 50. godine – najteži period?
Kako godine prolaze, entuzijazam mladosti često počinje da se sudara sa sve većim brojem odgovornosti.
Period između 40. i 50. godine često se navodi kao posebno izazovan deo života. Ljudi se tada mogu istovremeno suočavati sa zahtevima karijere, roditeljstvom, finansijskim obavezama i brigom o starijim članovima porodice.
Zbog toga nije neobično da se upravo u srednjim godinama pojavi osećaj da je život postao previše komplikovan i da je vremena za sebe sve manje.
Ovaj period, međutim, donosi i nešto dragoceno – iskustvo.
Sa godinama se razvijaju sposobnost razumevanja drugih ljudi, emocionalna zrelost i veština rešavanja problema. Čovek bolje poznaje sebe, lakše prepoznaje šta mu prija, a šta ne želi u svom životu.
Drugim rečima, srednje godine mogu biti zahtevne, ali istovremeno predstavljaju period u kojem mnogi stiču alate potrebne da kasnije žive zadovoljnije.
Oko 69. godine – sreća ponovo raste
Nakon perioda srednjih godina, prema obrascu U-krivulje, zadovoljstvo životom počinje ponovo da raste.
Oko 69. godine može nastupiti drugi veliki talas blagostanja. Za mnoge ljude tada se menjaju životne okolnosti – deca su odrasla, neke velike poslovne obaveze su završene, a penzija donosi više slobodnog vremena.
Odjednom postoji prostor za aktivnosti koje su ranije morale da čekaju. Putovanja, druženje, hobiji, čitanje, boravak sa porodicom ili jednostavno sporiji tempo mogu dobiti potpuno novu vrednost.
Menja se i odnos prema očekivanjima. Ono što je sa 25 godina delovalo kao nešto što se “mora” postići, kasnije možda više nema isti značaj.
Upravo zbog toga starije osobe često mogu da dožive život drugačije – sa više prihvatanja, manje potrebe da se dokazuju i jasnijim osećajem šta im je zaista važno.
Oko 85. godine – mir koji dolazi sa iskustvom
Još jedan zanimljiv period koji se navodi u ovakvim istraživanjima jeste oko 85. godine.
U poznijim godinama fokus se često pomera sa ostvarivanja velikih ciljeva na prihvatanje sopstvenog života. Ljudi mogu postati svesniji svojih ograničenja, ali istovremeno i spremniji da prihvate sebe bez stalnog poređenja sa drugima.
Godine iskustva donose i drugačiju perspektivu. Problemi koji su nekada izgledali ogromno mogu dobiti drugačije značenje, dok male svakodnevne stvari postaju vrednije.
Ipak, važno je imati na umu da ovakvi obrasci predstavljaju statističke trendove, a ne pravilo koje važi za svakog pojedinca. Na osećaj sreće snažno utiču zdravlje, odnosi, finansijska sigurnost, životne okolnosti i mnogi drugi faktori.
Sreća ne počinje i ne završava se u određenim godinama
Najzanimljivija poruka koju ovakva istraživanja mogu da ponude jeste da životno zadovoljstvo nije rezervisano samo za mladost.
Rane dvadesete mogu doneti uzbuđenje i osećaj slobode. Srednje godine često predstavljaju period najvećeg opterećenja, ali i emocionalnog sazrevanja. Kasnije godine mogu doneti slobodu, iskustvo i mir koji u mladosti nisu bili mogući.
Zato “najbolje godine” možda nisu samo jedan trenutak u životu. Svaka faza može doneti drugačiju vrstu sreće – od uzbuđenja zbog novih početaka do zadovoljstva koje dolazi kada čovek konačno nauči da ne mora svima ništa da dokazuje.
