ZDRAVLJE
Život na bezglutenskoj dijeti je zahtevan, ali nije nemoguć: Tea ličnim iskustvom pomaže i drugima sa celijakijom
Kada nam neko kaže da ne sme da jede gluten, često pomislimo: „Pa dobro, ne smeš samo hleb ali sve drugo smeš, je l’ tako?“… Nažalost, bezglutenska dijeta kod celijakičara je…
11 praksi iz čitavog svijeta koje nam mogu pomoći da pobijedimo nesanicu
Da li ste se ikad našli u situaciji da ne možete da zaspite iako se osjećate umorno? Možda vam se desilo da zaspite, ali vam je san isprekidan i neregularan?…
Psiholog s Harvarda Danijel Gilbert: Zašto nam je teško da budemo srećni čak i kada imamo sve
U vremenu kada se uspeh meri brojem opcija, materijalnim postignućima i stalnim…
Kako transformisati zdravlje u menopauzi u samo četiri mjeseca
Menopauza se obično javlja između 45. i 55. godine, a s obzirom…
Šta jesti prije treninga? 6 najzdravijih namirnica prije vježbanja.
Redovno vježbanje je odličan način održavanje forme, poboljšavanje kardiovaskularne kondicije i oslobađanje…
Majka tvrdi da joj je ćerka silovana: U telefonu našla poruke!
Policija i tužilaštvo ispituju ovaj slučaj koji se dogodio u…
Pet znakova da vaša koža gubi kolagen – zato izgleda umorno, opušteno i bez sjaja
Najveći problem je što gubitak kolagena ne dolazi preko noći. Promene su postepene, gotovo neprimetne dok jednog jutra ne shvatite…
Neispavanost mijenja hormone: Stručnjaci otkrivaju šta se događa ženskom tijelu
Dugotrajna neispavanost povećava stres u organizmu, što može poremetiti rad hormona odgovornih za ovulaciju i reproduktivno zdravlje. Zašto stručnjaci danas…
Rekordan rast polno prenosivih infekcija u evropi: stručnjaci upozoravaju na ozbiljne posledice i važnost prevencije
Polno prenosive infekcije ponovo su u fokusu javnog zdravlja širom Evrope, a najnoviji podaci ukazuju na zabrinjavajući trend njihovog širenja.…
Zašto ne biste trebali koristiti pamučne štapiće za čišćenje ušiju kod djece
Iako mnogi roditelji koriste štapiće za uši s vatom kako bi očistili ušni kanal, takva praksa se ne preporučuje jer…
Jednostavna tehnika naučnika s Harvarda usporava puls i snižava pritisak
Bensonova tehnika, poznata i kao „relaksacioni odgovor“, jednostavna je mentalna vježba koja može da smanji broj otkucaja srca, uspori disanje…
Šta kada umor ne prolazi: Najčešći ginekološki razlozi zbog kojih žene ne mogu da povrate energiju
Žene su preopterećenije u proseku od muškaraca radnim i porodičnim obavezama. Kada se žale na umor i iscrpljenost imaju dosta…
Savjeti iz Hemofarma: Povišen krvni pritisak ima svaka treća odrasla osoba
Piše: mr ph. Sandra Gekić Sarajlija, Hemofarm Hipertenzija najčešće ne boli, ne remeti svakodnevni život i upravo zato se veoma…
Biljna ishrana i hormoni: Da li stvarno utiče na kožu, kosu i energiju?
Sve više žena poslednjih godina prelazi na plant based ishranu, neke zbog zdravlja, neke zbog kože, neke zbog energije, a…
Tuširanje ili kupanje u kadi: Šta je više higijenski?
Iako i tuširanje i kupanje u kadi ostavljaju osećaj čistoće, naučnici tvrde da je samo jedna od tih navika zaista…
Išijas: Koji su uzroci, simptomi i mogućnosti liječenja?
Išijas se odnosi na bol koja se širi duž ishijadičnog živca koji kreće od donjeg dijela vaših leđa preko kukova (išijas u kuku) ili…
