Koje dodatke ishrani bi trebalo da uključite u svoju svakodnevicu? Zna naša nutricionistkinja Dragana Lošić.
Kako stižu topli dani tako se i mi žene češće odmjeravamo i premjeravamo pred ogledalom primjećujući uglavnom viškove na “kritičnim zonama” ?ne sluteći da upravo oni mogu biti pokazatelji hormonskog disbalansa, a evo i kako: Višak masti na nadlakticama, umor,…
U današnje vrijeme, kada se povećava svijest o važnosti uravnotežene i zdrave ishrane, sve više ljudi počinje da obraća pažnju na to kakvu vrstu namirnica svakodnevno konzumira.
Da, zvuči malo čudno, ali prije nego što skočite na ovaj naslov, sačekajte da pročitate kako se došlo do ovog zaključka i šta on tačno govori.
Na stolu ručak. Dijete stavljate u hranilicu, ali ono je potpuno nezainteresovano za ukusnu hranu. Izbirljivostima nikad kraja. Djeca su, kaže pedijatar Vilijam Sirs u knjizi “Njega djeteta – od rođenja do druge godine”, izbirljiva s razlogom. Tokom prve godine…
Nisam naročita izelica, ali ako mi ponudite svež, topao hleb i puter sigurno ćete se zapitati pre koliko dana sam poslednji put jela. Keksići sa puterom (posebno domaći), korica lenje pite… Sve su to poslastice sa neodoljivim mirisom i ukusom…
Nauka je jedno, srce je drugo. Uvijek bilo i uvijek će biti. Sve i da su svi stručnjaci svijeta u svim istraživanjima ikada dokazali da je meso neophodno za zdrave mišiće, opet bi se tu potkrao osjećaj nepravde i tuge…
“Smršala sam uz hrono.” “Jao, obavezno moraš da probaš hrono, ja sam se preporodila.” “Ma da li je moguće da nisi probala hrono ishranu?” Mjesecima unazad slušate o hrono ishrani i tome kako su apsolutno svi zadovoljni, srećni i gube…
Svaka žena barem nekad u životu vodi borbu sa viškom kilograma i tada najčešće poseže za raznim dijetama.
