Prijava
Lola Magazin
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Čitanje: Depresija nije tuga
Podijeli
Lola MagazinLola Magazin
Font ResizerAa
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Pretraga
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Loguj se Prijava
Zaprati Lolu
© 2022 Lola
Lola Magazin > Blog > ZDRAVLJE > Depresija nije tuga
ZDRAVLJE

Depresija nije tuga

Redakcija
Objavljeno 07/09/2023 23:22
Redakcija
Podijeli
Podijeli

Depresija nije ni ljutnja ni očaj ni strah ni usamljenost, a istovremeno je čini sve navedeno.

Depresija nije samo osjećaj ili stanje. Depresija je beznađe i ništavilo.

Praznina koja ispunjava čitavo naše biće, gdje ništa nije važno i gdje se ništa ne mijenja, gdje vrijeme i ljudi ne postoje, samo hladnoća i tama.

Preporučeno

Neuništiv duh žene koja se bori sa anksioznošću
Znam da sam bila srećnija s tobom
Ispovijest jednog muškarca: Kako je sinova smrt uticala na moj brak

Depresija nije samo stanje uma. Depresija je mjesto. Mjesto na koje smo nesvjesno zalutali, crna rupa koja nas svakim danom uvlači sve više i više. Mračni labirint u kom beznadežno lutamo i uopšte ne vidimo izlaz. I sva tama ovog mjesta nam se uvlači u kosti i postaje dio nas. Mi postajemo ona.

“Hajde, pokreni se malo i biće bolje” i ostale rečenice koje kažemo iz želje da se osoba koja pati osjeća dobro i koje apsolutno ne pomažu. “Zbog čega ti možeš biti depresivna? Imaš sve na ovom svijetu! Mlada si, lijepa, pametna, zdrava i imaš ljude koji te vole.”

I onda promrljaš nešto kao: “Pa da, znam, u pravu si, ali…” i osjećaj krivnje počinje da ispunjava prazninu u tebi jer pobogu zašto se osjećam ovako. I čak ti je i krivica draga jer bar osjećaš nešto.

I čuješ frustrirane glasove oko sebe: “Reci mi kako da ti pomognem? Šta god ti treba tu sam!”. Razmišljaš u sebi: “Ustani, pokreni se, vrijeme je da preuzmeš inicijativu. Danas ću prošetati, izaći ću iz kuće i uradiću nešto sa svojim životom!”

Ali, depresija te ne pušta tako lako. Ona te steže svojim okovima kontrolišući udare tvog srca, pretvarajući tvoje misli u mračne sijenke koje te svojom težinom uvlače sve dublje u crnu rupu.

Čak i kada razumijemo sve simptome depresije, njenu težinu tek shvatimo kad se dogodi nama. Kada se osjećamo kao astronaut izgubljen u svemiru, sa pokvarenim brodom, koji lebdi paralizovan i zna da će zauvijek ostati izgubljen.

Kako pobijediti nepremostivu prazninu koja se proteže između izgubljene osobe i vas, a da na tom putu ne izgubite sebe?

Budite uz tu osobu. Makar ćutali, lezite pored nje i čitajte knjigu. Ne pritišćite ih svojim pitanjima i ne namećite im svoje mišljenje. Dozvolite im da uživaju u vašem prisustvu i ponekad je samo to dovoljno.

Ne govorite im šta da rade. Samo im kažite koliko ih volite, čak i kada se osjećaju ovako. Nemojte se razljutiti ukoliko vam ne uzvrate ljubav, morate znati da oni to trenutno ne mogu.

Ne govorite im: “Ma, proći će to”. Ne podcjenjujte njihov očaj jer oni ne vide svjetlo na kraju tunela. Ali, zapamtite da ovo neće trajati vječno jer uvijek postoji neko riješenje.

Umjesto toga, možete im reći: “Razumijem te i saosjećam sa tobom… Hajde da vidimo šta možemo da uradimo po tom pitanju jer čvrsto vjerujem da ti može biti bolje”.

Depresija je bolest izolacije i paralize – njen stisak je snažan, a priroda stidljiva.

Kao divlja mačka ne reaguje dobro na nespretne pokušaje prilaženja. Ali, strpljivo srce i mirna ruka ponekad su jedino riješenje.

TAGOVANO:beznađedepresijamentalno zdravljeništavilotuga
Podijeli članak
Twitter Email Kopiraj link Štampaj
Prethodni članak Urnebesne legende u koje mnogi i dan danas vjeruju – jeste li čuli koju?
Sledeći članak Kako da smirite histerično dete za nekoliko sekundi?
Policajac iz Gradiške optužen za obljubu djeteta i dječiju pornografiju

Policajac iz Gradiške D.E. optužen je za krivična djela obljuba sa djetetom…

1 min za čitanje
‘Naša sestra je umrla od raka zbog teorija zavere naše majke’

Gabrijel i Sebastijan Šemirani zabrinuto su posmatrali kako njihova majka Kejt postaje…

20 min za čitanje
Najboljih 10 filmova u 2025. godini, do sada

Njujork Tajms pitao je filmske kritičare da izdvoje 10 filmova koje smatraju…

3 min za čitanje
Može da liči i na grip: Lajmska bolest nekada je praćena manje poznatim simptomima koji zbunjuju i lekare

Bolest može da počne neosetnim ubodom krpelja, a potom pogodi bilo koji…

9 min za čitanje

Slični postovi

Znam da je važno, ali…

Autor Redakcija 3 min za čitanje
PORODICA

Pismo jedne žene voljenom muškarcu: Hvala ti što si izabrao mene, što si me spasio

Autor Redakcija 5 min za čitanje
AKTUELNOSTIIZDVOJENO

Ali Jadallah je izgubio četiri rođaka, ali i dalje dokumentuje stvarnost života u Gazi

Autor Lola Magazin 2 min za čitanje
Lola Magazin
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja

© Prava zadržava Lola Magazin

Pozdrav od Lole!

Prijavi se ako možeš