Prijava
Lola Magazin
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Čitanje: Velike količine određenih dodataka ishrani mogu da oštete bubrege
Podijeli
Lola MagazinLola Magazin
Font ResizerAa
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Pretraga
  • FEMINIZAM
  • PORODICA
  • ZDRAVLJE
  • ZABAVNIK
  • SEX
  • AKTUELNOSTI
  • ŽIVOT
  • KOLUMNE
  • AUTORKE
Loguj se Prijava
Zaprati Lolu
© 2022 Lola
Lola Magazin > Blog > ZDRAVLJE > Velike količine određenih dodataka ishrani mogu da oštete bubrege
ZDRAVLJEIZDVOJENO

Velike količine određenih dodataka ishrani mogu da oštete bubrege

Lola Magazin
Objavljeno 07/04/2024 15:58
Lola Magazin
Podijeli
Alternative medicine herbal organic capsule with vitamin E omega 3 fish oil, mineral, drug with herbs leaf natural supplements for healthy good life.
Podijeli

Dodatke ishrani mnogi koriste da bi nadoknadili nedostatke u ishrani i eliminisali zdravstvene probleme.

Međutim, brojni suplementi takođe nose rizike, od kojih određeni mogu da budu opasni ako se konzumiraju u velikim količinama. To uključuje nekoliko koji mogu uticati na zdravlje naših bubrega.

Na primer, ova grupa uključuje velike količine vitamina C, kao i proteinske suplemente.

Preporučeno

Hrana u Srpskoj poskupjela duplo više nego u EU
Neobična pravila: Bonton za stolom u različitim dijelovima svijeta
Do savršene kože u samo sedam koraka: Da, moguće je!

Velike količine vitamina C

Vitamin C ima svojstva koja jačaju imunitet, ali je ključno da pazimo na količinu koju unosimo. Dok je vitamin C dobar za zdravlje, prevelike količine, odnosno više od 2.000 miligrama dnevno, mogu da dovedu do stvaranja kamena u bubregu.

Kamen u bubregu može da blokira urinarni trakt, što dovodi do infekcija i oštećenja bubrega, pa je važno pridržavati se preporučene količine.

Proteinski dodaci

Proteinski suplementi su posebno popularni kod pojedinaca koji žele da izgrade mišiće ili se bave sportom. Međutim, prekomeran unos proteina može negativno da utiče na zdravlje naših bubrega, piše Klix.ba.

Velike količine proteina mogu da dovedu do oštećenja bubrega. Bubrezi igraju ključnu ulogu u filtriranju otpadnih proizvoda iz metabolizma, a prekomerni unos proteina može da optereti ovaj proces filtriranja. Potencijalno, ovo može da dovede do oštećenja bubrega.

TAGOVANO:hranaishranakamen u bubreguProteinski dodaciunosvitamin Cvitaminizdravlje
IZVORI:n1info.rs
Podijeli članak
Twitter Email Kopiraj link Štampaj
Autor Lola Magazin
Follow:
Sve smo mi Lole. Bar jednom u životu.
Prethodni članak Zašto je avionska karta jeftinija ako je kupite šest mjeseci ranije?
Sledeći članak Ovih 15 reči čak i najedukovaniji pogrešno koriste: Ako ste verovali da se đakuzi izgovara ispravno, grdno se varate
Kondom star 200 godina “u savršenom stanju”, tvrdi muzej

Gotovo 200 godina star kondom — u “besprijekornom stanju” — upravo je…

3 min za čitanje
Matija Cvek u Banjoj Luci 26. oktobra

Matija Cvek gostovaće u Narodnom pozorištu Republike Srpske 26. oktobra u 20…

1 min za čitanje
U zagrljaju njih dvojice

Život je nepredvidiv. Svaka čast planiranju i dogovaranju, ali tek kad mi…

3 min za čitanje
Epidemija usamljenosti: Možda i vi patite od ove “bolesti”

Nedavno je zvonio telefon u mirnoj kući jednog beogradskog predgrađa.

10 min za čitanje

Slični postovi

ZDRAVLJEIZDVOJENO

Hrana koju treba izbjegavati za zdrava crijeva: Savjeti nutricionista

Autor Lola Magazin 6 min za čitanje
Uncategorized

Zaboravite na organsku hranu, idite u ribarnicu, mesnicu i na pijacu

Autor Brankica Rakovic 14 min za čitanje
ZDRAVLJE

Savjeti iz Hemofarma: Demencija – rani znaci, uzroci i važnost pravovremene detekcije

Autor Lola Magazin 4 min za čitanje
Lola Magazin
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja
  • Kontakt
  • Impressum
  • Prava korišćenja

© Prava zadržava Lola Magazin

Pozdrav od Lole!

Prijavi se ako možeš