ZDRAVLJE
Masaža kao deo self care rutine – zašto je važna briga o sebi
Danas se žene suočavaju sa mnoštvom izazova i očekivanja. Balans između uspešne karijere, porodičnih obaveza i aktivnog društvenog života zahteva i dovoljno snage i dobru organizaciju. Često su stub porodice,…
Mentalna magla jedan je od najčešćih simptoma menopauze — a ovaj nutrijent igra važnu
Mentalna magla je jedan od najfrustrirajućih simptoma menopauze, a sve više podataka upućuje na to da važnu ulogu ima razina željeza u tijelu. Valunzi, iznenadna znojenja, suhoća rodnice, nagle promjene…
Ono od čega potajno strepe mnogi roditelji – rak u detinjstvu i koji su to rizični faktori
Kao roditelji, prirodno je da želimo da razumemo sve faktore koji mogu…
Istine i zablude o prirodnim maskama za negu lica
Da li i koje namirnice mogu da zamene odlaske u salone lepote…
Ove namirnice direktno smanjuju nivo stresa
Istraživači su odavno znali da hrana utiče na naše mentalno stanje. Međutim,…
5 navika osoba koje nikad nemaju problema s viškom kilograma
Istraživanja su pokazala da osobe koje se više kreću, odnosno često ustaju…
Deca i migracije: Pet zemalja koje porodice iseljenika vole
Za ljude koji žele da se presele, rangiranje zemalja sveta…
Godine čekanja na dijagnozu endometrioze: Nova tehnologija donosi nadu
Naučnici kažu da bi nova tehnika snimanja mogla da otkrije žarišta endometrioze koja se ne vide na standardnim pregledima. Za…
Vakcina protiv vodenih ospica: Kome treba, koje su nuspojave?
Vakcinacija predstavlja jedan od najefikasnijih načina zaštite od zaraznih bolesti jer potiče imunološki sistem da razvije odbranu protiv određenog uzročnika…
Pet stvari koje treba znati o melatoninu
Marko Slobodanović je mesecima jedva čekao da legne, ali iako umoran, nije mogao da zaspi. Bezuspešno se prevrtao po krevetu,…
Australija na pragu istorijskog uspjeha: Prva država koja bi mogla eliminisati rak grlića materice
Šest mjeseci nakon što je rodila svoje prvo dijete, nakon dugogodišnje borbe za trudnoću, Chrissy Walters suočila se s dijagnozom…
„Pravilo 3-3-3” otkriva razliku između neprospavane noći i nesanice kao kliničkog problema
San je jedna od osnovnih ljudskih potreba, kao i disanje, hrana, voda. Kada spavamo, oporavljaju se telo i mozak, jača…
Granični poremećaj ličnosti – kad su drugi krivi za greške, ali i zaslužni za uspehe. Bez drugog, granična osoba ne zna ko je
Ljudi sa graničnim poremećajem ličnosti su ozbiljno razvojno oštećeni. U literaturi se decenijama pokušava da se ta težina ublaži različitim…
Nisu svi isti ni dobri za svakog: Savjeti uz koje ćete izabrati najbolji multivitamin za svoje potrebe
U današnje vrijeme multivitamini su lako dostupni i često se predstavljaju kao jednostavno rješenje za više energije, bolji imunitet i…
Kad imate osećaj da vam ništa ne ide u životu: Ovih 5 poteza će preokrenuti priču za jedan dan
Postoje dani kada imate utisak da vam sve klizi iz ruku. Niste napravili neku veliku grešku, ali ništa ne ide…
Tri ključna znaka da vas hrkanje dovodi u rizik od srčanih ili moždanih udara
Hrkanje je česta pojava koja pogađa ljude svih uzrasta, ali se najčešće javlja kod odraslih osoba. Iako se često smatra…
Kardiolog izdvojio pet navika koje ubrzavaju starenje i skraćuju život
Pet loših životnih navika može imati dugoročne posljedice po zdravlje i ubrzati starenje, dok promjene u rutini mogu značajno produžiti…
